乳酸リリース

ストレッチ法

水の反射とヨガ
 

乳酸リリースストレッチ法

乳酸リリースストレッチは、筋肉の中の乳酸(疲労物質)の塊を分解排毒する特殊なストレッチ法です。
22年間のマッサージセラピスト経験から独自で編み出したストレッチ法です。

一般的なストレッチを行っても、痛みやしびれむくみが解決しないのは、筋肉の中の乳酸の塊が解消しないことが原因です。

乳酸リリースストレッチ療法教室はこんな方にオススメです。
・五十肩 ・ヘルニア ・めまい ・難聴 ・腰痛 ・不眠
・便秘 ・肩こり ・疲れにくい体にしたい ・プロポーションを良くしたい
・運動をしたいがなかなか一人では続けられない

 

体験レッスン受付中

3月のLesson スケジュール

毎週土曜日15:00〜 /  毎週日曜日11:00〜
アドバンス(五十肩椎間板ヘルニア改善コース)
レッスンフィー(会員)60分 2000円
担当 Madonna

3月6日(土)15:00〜
3月7日(日)11:00〜
3月10日(水)14:00〜
3月13日(土)15:00〜
3月14日(日)11:00〜
3月20日(土)15:00〜
3月21日(日)11:00〜
3月27日(土)15:00〜

※その他にも2名様以上でグループレッスンをイレギュラーで賜っております

ベーシック(肩こり腰痛コース)
レッスンフィー 45分 1,000円
担当 Masako

3月9日(火)10:30〜
3月17日(水)19:30〜
3月24日(水)10:30〜
3月29日(水)19:30〜

 

お問い合わせ

スタジオ アンジェリカ
 

岡山市北区伊福町

Tel: 03-0000-0000

Email: info@mysite.com

トレーナー紹介

MADONNA

テキストの例です。ここをクリックして「テキストを編集」を選択するか、ここをダブルクリックしてテキストを編集してください。文字の色やフォントなど、テキストのスタイルを変更することもできます。作成したテキストは、ドラッグ & ドロップで自由に移動できます。

MASAKO

テキストの例です。ここをクリックして「テキストを編集」を選択するか、ここをダブルクリックしてテキストを編集してください。文字の色やフォントなど、テキストのスタイルを変更することもできます。作成したテキストは、ドラッグ & ドロップで自由に移動できます。

KEIICHI

テキストの例です。ここをクリックして「テキストを編集」を選択するか、ここをダブルクリックしてテキストを編集してください。文字の色やフォントなど、テキストのスタイルを変更することもできます。作成したテキストは、ドラッグ & ドロップで自由に移動できます。

ご利用者の声

BOBさん
(36才)

テキストの例です。ここをクリックして「テキストを編集」を選択するか、ここをダブルクリックしてテキストを編集してください。文字の色やフォントなど、テキストのスタイルを変更することもできます。作成したテキストは、ドラッグ & ドロップで自由に移動できます。

YOKOさん
(41才)

​めまいが取れました!!

私は、右ひじの痛みとめまいによる不快感があり、MADONNA先生に一度施術をしていただいた後、乳酸リリースストレッチ教室にお誘いいただきました。先生の施術で右ひじの痛みはかなり軽減していましたが、めまいは残っており、また、時間の経過とともに、痛みの再発も感じておりましたが、教室に参加すると、1回参加後に早速右腕の痛みによる不快感が軽減しました。1週間ごとに数回続けて参加させていただいている間に、右腕の痛みはどんどん良くなり、めまいも軽減していきました。5回参加の頃には右腕の痛みもめまいもほとんど気にならなくなりました。お白湯を飲む習慣や、ストレッチを継続する習慣が自然と身に付き、痛みから解放され、とても助かりました。先生には感謝ばかりです。今後も継続して参加させていただきたいと思います。

HIROMITSUさん
(46才)

たった1分で万歳が!!!

最近50肩で、腕が上がらなくて困っていました。FBで知って、相談に伺いました。

たった1分のストレッチで、なんと腕が上がるようになりました。

​すぐに、乳酸リリースストレッチ法の教室に申し込みました!!

トレーナー紹介

MADONNA

21年間のマッサージセラピスト経験から独自で編み出した
乳酸リリースストレッチの開発者です。

MASAKO

乳酸リリースストレッチ

ベーシックトレーナー

2001年にネイリストになり、美容全般を、発信していく中で、自身の肩凝りを改善すべく、乳酸リリースストレッチに出会いました。
初めてのストレッチに、感激し、自分の改善はもちろん、このストレッチを様々な方にお伝えしたいと思い、トレーナーの資格を取得しました。

KEIICHI

乳酸リリースストレッチ

ベーシックトレーナー

様々な運動経験と製薬会社勤務の医療関係知識、自身の腰痛経験を元に、肩こり 腰痛 に働きかける乳酸リリースストレッチのトレーニングが得意です。

ご利用者の声

BOBさん
(36才)

元プロサッカー選手もおすすめ!!

Jリーグのサッカー選手でした。現在は子供たちにサッカーを教えています。

現役を引退したときに、腰痛や首通などかありました。

​自分の痛み改善と、子供たちへの指導のために、ストレッチ教室に通っています。

YOKOさん
(41才)

​めまいが取れました!!

右ひじの痛みとめまいによる不快感があり、MADONNA先生に一度施術をしていただいた後、乳酸リリースストレッチ教室にお誘いいただきました。先生の施術で右ひじの痛みはかなり軽減していましたが、めまいは残っており、また、時間の経過とともに、痛みの再発も感じておりましたが、教室に参加すると、1回参加後に早速右腕の痛みによる不快感が軽減しました。1週間ごとに数回続けて参加させていただいている間に、右腕の痛みはどんどん良くなり、めまいも軽減していきました。5回参加の頃には右腕の痛みもめまいもほとんど気にならなくなりました。お白湯を飲む習慣や、ストレッチを継続する習慣が自然と身に付き、痛みから解放され、とても助かりました。

HIROMITSUさん
(46才)

たった10分でコルセットが!!

10年来の腰痛持ちでした。たった10分のストレッチ教室で、腰痛から解放され、コルセットを忘れて帰ってしまいました!!

​乳酸リリースストレッチ教室は、今では私の生活の一部です!!

SUGAWARAさん
(58才)

たった1分で万歳が!!!

最近50肩で、腕が上がらなくて困っていました。FBで知って、相談に伺いました。

たった1分のストレッチで、なんと腕が上がるようになりました。​すぐに、乳酸リリースストレッチ法の教室に申し込みました!!

MINAKOさん
(48才)

​結果が13カ月以上持続しています。

何これ?

首と胸周辺が重く感じ、こわばって辛かったのが、だった30分間のストレッチで解消し、いい状態が13ヶ月以上持続しています。こんなに持続するストレッチなんて初めてです。

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